Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Nhạy Cảm Đúng Cách

Có rất nhiều nguyên nhân khiến da mặt của bạn trở nên nhạy cảm. Để tìm hiểu các phương pháp chăm sóc da tốt nhất, trước tiên bạn cần hiểu nguyên nhân khiến da bạn nhạy cảm và có thể là khó chăm sóc nhất. Một số người trong số họ có thể làm bạn ngạc nhiên!

Tại sao da nhạy cảm?

Hiểu được nguyên nhân khiến da bị kích ứng, ảnh hưởng từ các yếu tố xung quanh là cách tốt nhất để bạn biết cách chăm sóc làn da nhạy cảm của mình. Dưới đây là một số lý do tại sao làn da của bạn nhạy cảm:

Tác nhân môi trường

Thời tiết chuyển mùa không chỉ khiến cách ăn mặc của bạn thay đổi mà còn ảnh hưởng đến làn da, nhất là khi trời trở lạnh. Vào mùa đông, không khí lạnh và sự chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời có thể khiến da bạn mất nước và nhạy cảm hơn. Đây cũng là nguyên nhân khiến da môi rất dễ bong tróc vào mùa đông. Bên cạnh đó, ánh nắng mặt trời cũng có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da và là nguyên nhân chính khiến da bạn trở nên nhạy cảm.

Bụi bẩn và ô nhiễm

Khí thải, khói bụi là những tác nhân khiến da bạn dễ bị kích ứng và bụi bẩn. Khi tiếp xúc với không khí ô nhiễm hàng ngày, chức năng tự bảo vệ tự nhiên của da yếu đi, về lâu dài, việc chăm sóc da nhạy cảm trở nên khó khăn hơn.

Vệ sinh cá nhân không đúng cách

Làm sạch da quá mức với các sản phẩm không phù hợp có thể khiến da bị mẩn đỏ, sưng tấy và đau rát.

Thói quen sinh hoạt không khoa học

Lối sống đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da của bạn. Thức khuya, thiếu ngủ, làm việc trong điều hòa, hút thuốc lá, thậm chí tiếp xúc với clo trong nước hồ bơi hay đi máy bay đều có thể gây ảnh hưởng xấu đến làn da.

Mất cân bằng hóc môn

Nội tiết tố đặc biệt ảnh hưởng đến phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt. Hoạt động nội tiết tố thay đổi không chỉ khiến bạn nổi mụn vào những ngày đèn đỏ hàng tháng mà còn làm tăng độ nhạy cảm tổng thể của da. Bạn cũng sẽ nhận thấy ảnh hưởng của các hormone khi mang thai và dậy thì.

Căng thẳng

Căng thẳng bắt nguồn từ các vấn đề công việc hoặc gia đình, thiếu ngủ và chế độ ăn uống kém. Căng thẳng ảnh hưởng rất nhiều đến nội tiết tố của bạn và là thủ phạm khiến làn da của bạn “già” đi vài tuổi. Nếu cơ thể không được giải tỏa căng thẳng kịp thời, lớp da bên ngoài sẽ bị tổn thương và không còn khỏe mạnh, khiến da trở nên nhạy cảm.

Ăn kiêng

Khi chế độ ăn uống không hợp lý và cung cấp không đủ nước, làn da sẽ rất nhạy cảm và dễ bị kích ứng.

Thành phần trong sản phẩm chăm sóc da

Nước hoa, màu nhân tạo và hóa chất khắc nghiệt đều là những chất gây kích ứng da. Hai thành phần chăm sóc da khác là retinol ^{và axit glycolic}
Trong các sản phẩm chống lão hóa cũng có thể gây cho bạn cảm giác bỏng rát khi sử dụng.

Chất tẩy rửa gia dụng

Cách chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả

Cách chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả

Da nhạy cảm luôn cần một chế độ chăm sóc đặc biệt, sau đây là 4 cách chăm sóc da nhạy cảm an toàn và hiệu quả nhất:

1. Rửa mặt

Rửa mặt là một trong những cách chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả và an toàn. Nên sử dụng các sản phẩm tẩy rửa dành cho da nhạy cảm không chứa hương liệu và chất tẩy rửa. Sữa rửa mặt tạo bọt thường chứa Sodium Lauryl Sulfate và các thành phần gây kích ứng mạnh. Vì vậy, hãy sử dụng những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không tạo bọt cho da nhạy cảm hoặc những loại sữa rửa mặt không gây kích ứng da.

2. Cung cấp độ ẩm

Da nhạy cảm cần thêm độ ẩm để không bị khô và bong tróc, đặc biệt là vào mùa đông.

Vì vậy, bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc dành riêng cho da nhạy cảm và tránh các loại mỹ phẩm có chứa:

Kháng khuẩn hoặc khử mùi.

Rượu.

Retinoids hoặc axit alpha-hydroxy.

Vào mùa đông, hãy thực hiện các bước để ngăn ngừa da khô, bong tróc, ngứa và nứt nẻ, bao gồm:

Không để nhiệt độ trong nhà quá cao.

Tắm bằng nước ấm nhưng không quá nóng.

Sử dụng kem dưỡng ẩm khi da còn ướt để giảm tình trạng khô da sau khi tắm.

Sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa petrolatum, dầu khoáng, axit linoleic, ceramides, dimethicone hoặc glycerin.

3. Trang điểm

Nếu bạn thường xuyên phải trang điểm, hãy lưu ý những điểm sau:

Sử dụng các loại phấn phủ ít chất bảo quản, không gây kích ứng da.

Không dùng mỹ phẩm chống thấm nước vì cần tẩy trang bằng chất tẩy rửa mạnh.

Sử dụng bút kẻ mắt và mascara màu đen vì chúng ít gây dị ứng nhất.

Vứt bỏ mỹ phẩm cũ vì nó có thể làm hỏng da.

4. Đừng quên bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Luôn duy trì sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 trước khi ra ngoài trời khoảng 20 phút bất kể mùa nào trong năm.

Bên cạnh đó, bạn cần tránh ra nắng trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 16h chiều vì đây là thời điểm các tia UV gây hại cho da hoạt động mạnh nhất.

Nếu bạn phải ra ngoài, hãy đội mũ rộng vành và đeo kính râm, mặc quần áo dài che kín tay và chân. Đừng quên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 80 phút sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều.

Vào mùa hè, dù đã thoa kem chống nắng nhưng bạn cũng không nên nằm dưới ánh nắng trực tiếp vì da có thể bị bắt nắng, tổn thương.

Trên đây là những nguyên nhân cơ bản và cách chăm sóc da nhạy cảm an toàn, hiệu quả. Hãy luôn quan tâm đến tình trạng da của mình và chăm sóc thật tốt để bạn luôn tỏa sáng trước mọi người nhé!